Pesquisa mostra como está a qualidade do sono dos brasileiros atualmente

Um levantamento realizado em um conjunto formado pelo Instituto Cactus e a AtlasIntel obteve resultados referentes ao Panorama da Saúde Mental no Brasil.

Essa amostra constatou que cerca de 71% dos entrevistados dormiram menos de 6 horas em pelo menos uma noite nas últimas duas semanas.

Foram 3266 pessoas entrevistadas com um público alvo de brasileiros acima de seus 16 anos, dentro do período de 26/12/2023 e 06/01/2024. Tendo um nível de confiança é de 95% e a margem de erro é de dois pontos percentuais.

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O levantamento levou questionamentos à população sobre sua qualidade de sono.

“Durante as últimas duas semanas, quantas vezes você dormiu menos de 6 horas em uma noite?”

• 30,9% responderam 3 vezes ou mais
• 39,7% responderam de 1 a 2 vezes
• 29,3% responderam nenhuma vez

O resultado final mostra que pelo menos 62% dos entrevistados afirmam que com isso acabam sentindo com uma forte sonolência durante o dia, pelo menos uma vez ao longo das últimas duas semanas.

Diante deste percentual, durante a pesquisatambém foi levantado o seguinte tema: 

“Durante as últimas duas semanas, quantas vezes você sentiu forte sonolência durante o dia?”

• 25,2% responderam 3 vezes ou mais
• 37,3% responderam de 1 a 2 vezes
• 37,5% responderam nenhuma vez

Medicamentos para dormir

De acordo com o portal da CNN Brasil, foi constatado pela pesquisa Panorama da Saúde Mental, que pelo menos 26,8% dos entrevistados fazem uso de medicamentos ou substâncias para dormir.

Dentre eles, 16,4% seguem prescrição médica para este uso, 5,1% fizeram uso de homeopatia, 4,7% usaram medicamento não prescrito e por fim, 2,6% confessaram apelar para o uso de álcool e outras drogas para auxiliar no sono.