Dez regras para viver sua melhor vida!

1. Mapeie seu futuro.

Assim como todo edifíciocomeça com uma planta, uma vida com propósito começa com intenção. Definir metas pode parecer assustador, pois nos prepara para a possibilidade de experimentar o fracasso. Mas é quase impossível ter sucesso sem visualizar seus objetivos e criar um plano acionável para alcançá-los.Tente este exercício mental: reserve 10 minutos para visualizar sua vida ideal. Como você quer que seja daqui a um ano? Dez anos a partir de agora? Qual legado você quer deixar?

2. Assuma a responsabilidade pelo que está sob seu controle. 

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Uma das principais fontes de ansiedade, dor e frustração decorre de não assumir responsabilidade suficiente pelas coisas que podemos controlar enquanto nos preocupamos demais com o que está além do nosso controle. Assumir o controle sobre as coisas em nosso domínio, como nossa mentalidade, reações às circunstâncias e saúde, nos capacita a viver nossas melhores vidas. Deixar de lado as coisas que não podemos controlar, como o comportamento de outras pessoas ou erros do passado, tira o mundo de nossos ombros e o coloca de volta nos ombros de D’us.

3. Diga “sim” à vida.

Dizer “sim” à vida exige que façamos o difícil trabalho de dizer “sim” à responsabilidade, sim aos “desafios” e “sim” à dor. Mas também significa dizer “sim” à possibilidade, “sim” ao crescimento e “sim” a beleza e alegria.Tente este exercício mental: pense se você está dizendo sim para oportunidades que irão enriquecer ou melhorar sua vida. Que oportunidades você está perdendo porque tem medo de correr o risco calculado de dizer “sim”?

4. Repare seus erros.

Aceitar a responsabilidade é reconhecer que, assim como temos o poder de destruir, também temos o poder de reparar e reconstruir.Os erros não precisam definir nosso futuro, mas como reagimos a esses erros ajuda a moldar nosso futuro. Tente este exercício mental: pense em três coisas em sua vida com as quais você não está feliz. Algum deles está relacionado a erros atuais ou passados? Como seria sua vida se você tivesse a coragem de admitir, parar de repetir esses erros e desfazer os danos dos anteriores?

5. Escolha a alegria

Ressentimento, raiva, ciúme e miséria são como cânceresque corroem nossos relacionamentos e alegria na vida. Seja grato.Busque obsessivamente pensamentos de gratidão.Seja grato por tudo. Procure a bênção escondida na dor e as faíscas de luz na escuridão. Seja perdoador. Pratique a tolerância, o perdão e o amor.Tente este exercício mental: pense se há alguma coisa em sua vida pela qual você ainda sente raiva, ressentimento e amargura. O que você pode fazer para mudar sua mentalidade?

6. Encontre um mentor

Todos nós precisamos de alguém que possa ver além de nossos pontos cegos, nos guiar e nos redirecionar quando nos desviarmos do curso. Um bom mentor é alguém que merece seu profundo respeito, se importa genuinamente com você e não tem medo de falar a verdade.

7. Cerque-se de pessoas positivas

Um comentário cínico pode destruir até mesmo a melhor pessoa. Não empodére pessoas tóxicase negativas. Escolha amigos que tenham seus melhores interesses no coração, celebrarão suas conquistas e aplaudirão seu crescimento espiritual.

8. Viva pelas palavras: “Se eu não sou por mim mesmo, quem sou eu?” ( Ética dos Pais, 1:14 )

Reconheça que você é o jogador-chave em sua vida. Ninguém além de você pode ditar seus objetivos, sonhos e desejos mais profundos e ninguém além de você tem o poder de implementá-los.Tente este exercício mental: olhe para os últimos dias de sua vida. Quais pensamentos e ações foram reações impulsionadas por forças externas, como circunstâncias e comportamentos de outras pessoas? E quais pensamentos e ações foram impulsionados por sua mente, seus objetivos e seus desejos mais profundos?

9. Viva pelas palavras: "Se eu sou só para mim, o que eu sou?" ( Ética dos Pais, 1:14 )

Reconheça que todos fazemos parte de algo maior do que nós mesmos. Todos os nossos pensamentos e ações estão ligados a uma família gigante, comunidade e cadeia mundial. O que você pode fazer para contribuir com sua comunidade? Como você pode ampliar seu impacto?

10. Viva pelas palavras:  Se não agora, quando? ( Ética dos Pais, 1:14 )

Não espere o momento perfeito para começar a viver seus sonhos; esse tempo nunca chegará. Hoje é o dia de viver a vida dos seus sonhos; agora é a hora de se tornar a pessoa que você quer ser. A vida é definida pelo que fazemos de nossos momentos. O que você acha dos minutos livres no seu dia? Você os valoriza ou reduz seu tempo? O que você pode fazer com seus micro-momentos para melhorar sua vida?

_{Sobre o autor:} 

_{Rabino Sany Sonnenreich é presidente do Instituto Rav Sany e diretor da entidade Olami Faria Lima que faz parte de uma rede com 320 unidades pelo mundo focadas em direcionar o público jovem a uma vida de valores. Ele apresenta o programa Rav Sany Live Show na Tv Gazeta e tem forte presença nas redes sociais Youtube, Instagram, TikTok e Facebook (@byravsany) com mensagens de vida rápidas, bem-humoradas e motivantes numa linguagem acessível a todos.}

_{Contato Palestras: RAVSANY.COM}