Estresse e ansiedade durante as férias? Saiba como a internet pode prejudicar o seu descanso

Foi realizado um estudo pela Priority Pass e executado pela Dynata com oito mil pessoas em 11 países diferentes, e o resultado revelou que nem durante as fériaso brasileiro considera se desconectar da internet e das redes sociais, muito pelo contrário, 61% dos entrevistados afirmou que o celular desligado provoca mais estressee ansiedade o que torna muito mais complicado conseguir relaxar durante as férias.

Essas respostas mostram que o FOSO (Fear of Switching Off), que em português significa 'medode se desconectar', está cada vez mais comum entre os brasileiros, de acordo com a CNN Brasil.

Entre as preocupações tradicionais e mais latentes das pessoas está o medo de perder mensagens importantes, sejam elas sobre o trabalho, de um parceiro ou família, e a situação se mostra um pouco mais grave quando se analisa o perfil dos empreendedores.

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Podemos reparar que por um lado da história o empreendedorismo permite mais flexibilidade durante a jornada de trabalho e compromissos na agenda, mas quando o assunto é ter facilidade para se desconectar dos negócios, você  vai se surpreender com os resultados que mostram que, de todos os entrevistados que se declararam empresários, 41% acredita ser praticamente impossível se desconectar por mais de meia hora dos seus telefones e se mantém ativos em todo o período de viagem ou férias.

Em contrapartida, a pesquisa mostra que a estabilidade de um emprego permite que a pessoa se desconecte com mais facilidade. 26% das pessoas empregadas acha muito fácil se desconectar de assuntos de trabalho durante as férias e 48% dessas pessoas opta por desconectar e-mails e aplicativos de mensagens relacionadas a trabalho durante os períodos fora do escritório.