Como uma noite de sono pode fazer sua apresentação brilhar?

Se quiser manter a plateia acordada, durma bem

Os ouvintes se distraem com facilidade. Como o pensamento opera a uma velocidade quatro vezes maior do que a fala, após algum tempo—e, segundo pesquisas recentes, esse intervalo é de apenas cinco minutos—, as pessoas começam a perder a concentração.

Elas podem até parecer atentas, olhando para quem está falando e fingindo acompanhar cada palavra, mas, na verdade, só o corpo está presente; a mente já está longe. E há aqueles que, mesmo tentando se controlar, não conseguem evitar que as pálpebras fiquem pesadas, acabando por cochilar.

Poucas situações são tão perturbadoras para um orador quanto perceber alguém dormindo na plateia. Isso pode desestabilizar completamente a apresentação, fazendo com que o palestrante perca o foco e o fio da mensagem. Para evitar essa situação, o melhor é adotar medidas que garantam a atenção do público desde o início.

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Estratégias eficazes para conquistar a atenção

Algumas estratégias são especialmente eficazes para atrair, manter e até aumentar a atenção dos ouvintes.

Movimentação física: Caminhar de vez em quando de um lado para o outro altera o foco de atenção do público, ajudando a despertar aqueles que podem estar distraídos. Essa movimentação renova o interesse pela mensagem.

Histórias interessantes: Interromper o raciocínio para contar uma história curiosa pode ser um ótimo recurso. Essa pausa age como um convite para que o público volte a acompanhar o raciocínio do orador. Além disso, uma simples menção a alguém na plateia pode provocar interação e motivar as pessoas a se interessarem mais pela apresentação.

Esses recursos podem ser combinados. Movimente-se diante do grupo, conte histórias atraentes e interaja com o público. Em outras palavras, faça o que estiver ao seu alcance para manter a concentração dos ouvintes.

O entusiasmo faz diferença

O ânimo, o entusiasmo e o envolvimento do orador são essenciais para manter o público interessado. Falar com uma voz monótona e sem brilho é como administrar um sonífero à plateia. Se o apresentador não transmite energia e emoção, o desinteresse dos ouvintes não deveria ser surpreendente.

Som e sono são fatores essenciais para uma boa apresentação

Para que o orador se apresente com vitalidade, mais dois fatores são fundamentais: a qualidade do som e uma boa noite de sono. É impressionante como esses aspectos, determinantes para o sucesso de uma apresentação, são frequentemente negligenciados.

Muitos palestrantes se apresentam cansados, esgotados e sem vida. Insisto: como esperar que os ouvintes se interessem por uma mensagem para a qual opróprio orador não demonstra entusiasmo? Para garantir disposição e presença de espírito diante da plateia, é essencial dormir bem na noite anterior.

O impacto do sono na voz e na respiração

Quando uma pessoa não dorme bem, sente-se desanimada e sem energia. Se não for possível dormir o suficiente antes da apresentação, pelo menos procure descansar; um breve período de relaxamento pode ser surpreendentemente revigorante.

A falta de sono afeta a respiração, prejudicando o controle fono-respiratório: o orador pode acabar falando enquanto inspira ou continuar a falar mesmo após ter expirado todo o ar. Isso faz com que use apenas as partes finais do aparelho fonador, resultando em uma voz fraca e inconsistente.

A importância de ouvir a própria voz

Outro fator a ser observado para o bom desempenho é a qualidade do som. Sempre que possível, teste o sistema de som pessoalmente. Não delegue essa tarefa. Verifique principalmente o retorno: só fique satisfeito quando puder ouvir claramente sua própria voz saindo pelos alto-falantes. É recomendável deixar pelo menos uma caixa de som voltada para o local onde estará se apresentando.

Quando o orador não consegue ouvir sua própria voz, tende a falar mais alto, o que pode prejudicar a qualidade vocal e até causar rouquidão. Esses detalhes, se acertados com antecedência, fazem toda a diferença para o sucesso da apresentação.

Resumo das técnicas sugeridas para manter o público atento

Para realizar uma apresentação envolvente e manter a atenção dos ouvintes, movimente-se diante do público, conte histórias interessantes, fique atento à qualidade do som e invista em uma boa noite de sono. Preparando-se de forma adequada, você aumentará significativamente as chances de evitar que a plateia pegue no sono.

Reinaldo Polito é Mestre em Ciências da Comunicação e professor de Oratória nos cursos de pós-graduação em Marketing Político, Gestão de Marketing e Comunicação, Gestão Corporativa e MBA em Gestão de Marketing e Comunicação na ECA-USP. Escreveu 37 livros, com mais de 1,5 milhão de exemplares vendidos em 39 países. Siga no Instagram: @politopelo facebook.com/reinaldopolito pergunte no https://reinaldopolito.com.br/home/