Com a maior incidência dos raios solares, a pele e o corpo exigem cuidados específicos
Manoela Cardozo Publicado em 19/01/2024, às 12h37
Durante o verão, a estação que inspira a adoção de hábitos saudáveis, é fundamental prestar atenção especial ao corpo devido à intensificação dos raios solares.
Conforme informações do Metrópoles, o dermatologista Fernando Martins destaca seis cuidados essenciais:
A aplicação em casa é altamente eficaz. Ao passar o protetor entre a troca de roupa, todas as partes do corpo são protegidas, proporcionando tempo de absorção antes da exposição solar.
Opte por protetores com cor para o rosto, pois o pigmento serve como uma barreira adicional de proteção. As versões em bastão e pó compacto facilitam a reaplicação ao longo do dia.
Os fios e couro cabeludo sofrem com a exposição solar. Utilize Leave In, óleo ou creme para manter a hidratação e umidade nos fios. Existem produtos específicos com fator de proteção.
Bonés, chapéus e roupas de proteção UV oferecem uma barreira adicional contra os raios solares. Esses itens são especialmente úteis durante deslocamentos entre lugares com aumento da exposição ao sol.
Manter-se hidratado é crucial. Beba água regularmente e tenha uma garrafa térmica à mão para facilitar a ingestão frequente.
Um exemplo delicioso é o suco de laranja com cenoura. Além de fortalecer o sistema imunológico, ele contribui para potencializar o bronzeado.
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