Você sabia que as atividades físicas ajudam a evitar a constipação intestinal e os gases? Além de atuar no emagrecimento e promover maior qualidade de vida, a
Redação Publicado em 20/07/2021, às 00h00 - Atualizado às 14h50
Você sabia que as atividades físicas ajudam a evitar a constipação intestinal e os gases? Além de atuar no emagrecimento e promover maior qualidade de vida, a prática de exercícios auxilia no tratamento e no controle da doença do refluxo gastroesofágico, uma das possíveis causas de soluço. Contudo, vale ressaltar que o hábito de movimentar o corpo não possui relação com a obstrução intestinal, quadro que acomete o presidente Jair Bolsonaro. De acordo com a médica gastroenterologista Patricia Marques, os exercícios físicos contribuem na melhora da produção de gases e na digestão, prevenindo soluçoes. Porém, a obstrução intestinal, condição gastrointestinal em que o material digerido é impedido de passar pelo intestino, é uma patologia diferente da constipação. Normalmente, é causada por aderência em consequência de cirurgia, quando as células produzidas para reparar os tecidos não conseguem diferenciar um tecido do outro ou um órgão do outro. Nesse caso, a atividade física não promove melhorias, sendo uma causa mais aguda.
A obstrução intestinal ocorre quando o conteúdo do intestino não consegue progredir até o reto, impossibilitando sua eliminação do organismo. Segundo Patricia, suas principais causas são:
Já os principais sintomas dos pacientes que têm obstrução intestinal são:
– O tratamento da obstrução intestinal depende da causa da condição e se esta é parcial ou completa. Quando a obstrução se dá por tumores intestinais, o seu tratamento normalmente é cirúrgico, com a retirada do tumor. Quando é causada por aderências entre as alças do intestino, pode ser realizado inicialmente o tratamento clínico com dieta zero (jejum) e colocação de uma sonda no estômago (nasogástrica) para drenagem e hidratação venosa. Quando não há resposta ao tratamento clínico, está indicado a cirurgia para lise (cortar) das aderências e liberação do intestino – explica a gastroenterologista.
De acordo com Patricia, o soluço é produzido pela contração involuntária do diafragma (músculo que separa o tórax do abdômen), seguido pelo fechamento da glote (abertura da laringe), durante a inspiração. O espasmo é desencadeado por uma irritação de algum nervo, como o nervo vago ou o nervo frênico, ou de parte do cérebro que controla os músculos respiratórios, que pode acontecer por diversos motivos, como:
– Na maioria dos casos, os soluços são inofensivos e têm uma evolução autolimitada com resolução completa. No entanto, aqueles que duram mais de 48 horas devem ser investigados com a realização de exames como radiografia de tórax, hemograma, tomografia, endoscopia etc. Em seguida, após a identificação da causa, o médico indicará o tratamento adequado, que pode incluir uso de antibióticos, protetores gástricos ou alterações na dieta, por exemplo, a depender da causa – explica a médica.
Segundo Patricia, a atividade física favorece o equilíbrio dos níveis de hormônios, a redução do tempo de trânsito gastrointestinal, o fortalecimento das defesas do corpo e a manutenção do peso corporal adequado. Com isso, há melhora na constipação intestinal (prisão de ventre), gases e refluxo gastroesofágico, com prevenção de causas do soluço. Além disso, contribui na prevenção do câncer de intestino (cólon), de esôfago e de estômago. E, como o câncer de intestino é uma das grandes causas de obstrução intestinal, sua prevenção evita essa complicação.
– A atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, aumenta o metabolismo, favorece a digestão (estimulando os movimentos gastrointestinais que permitem um melhor esvaziamento gástrico), reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado. Dessa forma, a prática regular de exercícios ativa mecanismos importantes para o ideal funcionamento do intestino, auxiliando o movimento do trânsito intestinal e, assim, evitando que haja constipação no indivíduo ou aquela sensação desconfortável de intestino preso e gases – conclui a gastroenterologista.
Fonte:Patricia Marques é gastroenterologista e endoscopista digestiva com residência médica pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), título de especialista em endoscopia digestiva pela SOBED e especialização em ecoendoscopia pelo CFBEUS/Institute Paoli Calmettes Marselha França. Atua como médica da equipe de endoscopia dos hospitais Copa Dor e Quinta Dor e é preceptora da residência médica de gastroenterologia da UERJ .
.
.
.
Fontes: Ge – Globo Esporte.
Leia também
VAZOU! Nude de Nizam vaza na web e enlouquece fãs; veja
ONLYFANS - 7 famosas que entraram na rede de conteúdo adulto para ganhar dinheiro!
Saber “dizer não” é uma arte que se aprende com estudo e observação
Aos 39 anos, morre deputada federal Amália Barros
BOMBA! Andressa Urach revela se já fez sexo com o próprio filho
Ana Carolina e seu marido encontram na adoção a realização de seu desejo de serem pais
Inundações deixam mais de 300 pessoas mortas em terrenos agrícolas
Aos 39 anos, morre deputada federal Amália Barros
Brasil conquista prata na Copa do Mundo de Ginástica Rítmica em Portugal
São Paulo terá 151 obras e equipamentos do PAC Seleções para melhorar a vida das mães