Sexo intenso de 5 horas para perder calorias; entenda os perigos da 'dieta do sexo'

Diversas famosas como Kim Kardashian, Cameron Diaz, Kate Hudson e Pamela Anderson parecem ter achado uma forma mais prazerosa de emagrecer ao invés de ir à academia. É a chamada "dieta do sexo", que vem dando o que falar nas redes sociais.

Outra adepta à fórmula emagrecedora é Larissa Sumpani, candidata do Miss Bumbum pelo estado de Minas Gerais, que explica que a dieta consiste em realizar sexo intenso por horas consecutivas ao menos três vezes na semana.

Decidi adotar essa dieta após pesquisar sobre formas alternativas de exercício e notar que o sexo, além de ser prazeroso, poderia ser uma atividade física que contribuísse para a minha preparação para o Miss Bumbum", disse ela ao O Globo.

De acordo com o mesmo portal, outras influenciadoras adeptas da nova dieta disseram perder cerca de 8 mil calorias em 3 a 4 horas de sexo.

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No entanto, a prática pode ter algumas consequências, apesar de poder ser benéfica. É o que explica a urologista e especialista em medicina sexual, Pilar Ceballos.

"O sexo deve ser considerado como mais um exercício, dependendo do estado físico variará em intensidade e duração e queimará mais ou menos calorias. Para quem não gosta muito de academia ou caminhada, o sexo tem os mesmos benefícios, e ainda mais, já que também são liberadas substâncias cerebrais que promovem a sensação de bem-estar, tranquilidade e alegria. Melhora a qualidade do sono, a imunidade e promove a liberação de antioxidantes, além dos benefícios que traz nas relações de casal", inicia em entrevista ao O Globo.

Além disso, Pilar afima que o ato não deve se estender por cinco horas sem que haja descanso, pausa para hidratação e alimentação, além da necessidade de acompanhamento médico para nutrição.

A ginecologista e sexóloga Carolina Ambrogini pensa diferente e explica que o sexo intenso e prolongado deturpa o intuito do sexo e faz perder a conexão e cumplicidade entre o casal.

Não recomendamos para essa finalidade. É como se fosse algo performático, ter que transar um número certo de vezes durante a semana por tantas horas, para perder peso e queimar calorias, vira obrigação e não prazer. Se quiser emagrecer, existem formas e lugares para isso, como ir à academia", afirma ela.

A médica ainda afirma que o ato pode trazer riscos como o aparecimento de fissuras, irritações e até mesmo o surgimento de doenças sexualmente transmissíveis. Ambrogini explica ainda que após a prática, o casal geralmente fica com fome e deve comer e beber para repor energias e se hidratar.