Especialista orienta sobre praias impróprias, riscos à saúde e cuidados essenciais para aproveitar com segurança
Lívia Gennari Publicado em 13/02/2026, às 18h00
Com a chegada do Carnaval, milhares de brasileiros se dirigem às praias, mas a diversão pode trazer riscos à saúde. De acordo com a Cetesb (Companhia Ambiental do Estado de São Paulo), 28 praias do litoral paulista estão impróprias para banho nesta semana, devido à presença de bactérias, algas tóxicas e outros poluentes.
O Dr. Anaor Neto, clínico geral, alerta que praias lotadas e calor intenso aumentam os riscos de gastroenterites infectocontagiosas (GECA), exaustão térmica, insolação e infecções dermatológicas, como micoses e dermatites causadas pelo sol ou pela água contaminada. Ele ressalta ainda que a grande movimentação de pessoas favorece a transmissão de viroses respiratórias e arboviroses, como dengue e Zika.
"A recomendação médica ideal é evitar o banho em praias sinalizadas com bandeira vermelha e nunca entrar na água se possuir cortes ou feridas abertas, que servem de via direta para infecções bacterianas. Caso ocorra o contato, os cuidados imediatos são: higiene pós-banho com água doce e sabão neutro para remover microrganismos e poluentes", orienta o especialista.
Segundo Dr. Anaor, águas contaminadas podem transmitir doenças como hepatite A, febre tifoide, diarreias graves e, em casos de floração de algas, até toxicidade hepática ou neurológica. Além das bactérias, vírus resistentes, protozoários e poluição química também preocupam. Ele alerta para sinais de alerta como febre alta, vômitos, diarreia persistente e coceira intensa na pele, que exigem atenção médica imediata.
Como se proteger
Entre as medidas preventivas, o especialista recomenda manter a pele hidratada, reforçar a imunidade, verificar vacinas e adotar higiene rigorosa, lavando as mãos ou usando álcool em gel antes das refeições. Também orienta sobre alimentação segura: “Prefira alimentos bem cozidos e frutas com cascas íntegras, como banana e laranja; evite frutos do mar crus, maioneses e produtos com ovos ou laticínios expostos ao calor, para evitar intoxicação aguda", explica.
Além disso, Dr. Anaor alerta para a hidratação durante a folia: “O álcool acelera a perda de líquidos; a recomendação é intercalar cada copo de bebida alcoólica com um de água mineral. A insolação é perigosa porque seus sintomas, como cefaleia e tontura, são frequentemente confundidos com a ressaca, retardando o diagnóstico".
Para casos de sintomas após contato com águas impróprias, Dr. Anaor destaca a importância da reidratação oral e alerta contra o uso de medicamentos para “estancar” diarreias sem prescrição, que podem piorar a condição. A hidratação adequada e o monitoramento de sinais de desidratação são fundamentais para evitar complicações.
O Carnaval pode ser seguro e divertido quando os cuidados com a saúde são priorizados. Ficar atento aos alertas das autoridades, evitar praias impróprias e manter higiene e alimentação adequadas são passos simples que garantem uma folia sem surpresas desagradáveis.