Semana Move em São Paulo: uma celebração da saúde e do esporte de 22 a 28 de maio

São Paulo recebe a 13ª edição da Semana Move, uma iniciativa global voltada para a promoção da saúde, que ocorrerá de 22 a 28 de maio. O evento, promovido em todas as 43 unidades do Sesc SP, oferece uma vasta programação gratuita com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas e a adoção de hábitos saudáveis entre a população.

Esta ação é coordenada pela Isca (International Sport and Culture Association) e conta com o apoio institucional da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco). Neste ano, o tema escolhido é "Geração Movimento", visando conscientizar sobre o preocupante aumento da inatividade física entre os jovens, especialmente as gerações Z e Alpha. O evento busca ressaltar a importância do movimento físico em um contexto marcado pelo uso excessivo da tecnologia.

A programação contempla uma variedade de atividades, incluindo aulas abertas, vivências práticas, cursos e diálogos com renomados atletas brasileiros. Um dos momentos mais aguardados será a apresentação das atletas da Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica, que realizarão uma performance envolvendo técnica e arte com os quatro aparelhos da modalidade: fita, arco, bola e maças. O público poderá participar de uma vivência especial no dia 26, das 19h às 21h, no Sesc Ipiranga.

A Semana Move 2025 está organizada em seis eixos temáticos:

• Move Zen: Atividades focadas na consciência corporal e controle respiratório através de práticas como Yoga, Tai Chi Chuan e Pilates.
• Move Academia: Aulas abertas e treinos funcionais que abrangem condicionamento físico, musculação, Crossfit, dança, bike indoor e ginástica.
• Move Água: Atividades aquáticas que incluem esportes, encontros com atletas e festivais recreativos.
• Move Esportes: Prática de modalidades esportivas individuais e coletivas através de aulas, torneios e bate-papos.
• Move Empresa: Promoção de um estilo de vida ativo no ambiente corporativo visando à qualidade de vida dos colaboradores.
• Move Comunidade: Parcerias para desenvolver atividades físicas em conjunto com o intuito de fortalecer laços comunitários e valorizar a cultura local.

A Semana Move se apresenta como uma oportunidade ímpar para os paulistanos se engajarem em um estilo de vida mais saudável, promovendo não apenas o bem-estar individual, mas também a integração social por meio do esporte.